CSの一因が炎症である可能性が高い場合のおすすめ食事法・生活療法

化学物質過敏症の症状の一因（原因）が体内や脳内の炎症である可能性が高い場合に、こういう食事法や生活療法がいいんじゃないかっていうのを書いていきます。

炎症

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ナショナル ジオグラフィック 日経ナショナルジオグラフィック社 2024年10月01日

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食事法　遅延型アレルギーテストで引っかかった食材を避ける

即時型のアレルギーは比較的自分で気づきやすいんですが、遅延型のアレルギーってアレルギー反応が出るのが翌日や2,3日後なので、自分で気づきにくいんですよね。

遅延型アレルギーの検査はほぼ自費になりますが、何がなんでも体調を良くしたい方は一度検査してみると良いと思います。

ちなみにAmazonなどでも遅延型アレルギーテストができるキットが売られています。

IgG 食物過敏セミパネル(120項目)(1セット)

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食事法　回転食

回転食は化学物質過敏症患者さんはやってみると良いとよく言われていました。

最近はあんまり言っている人見かけないかも？

化学物質過敏症患者さんのブログとかで回転食を試されている方はいらっしゃいます。

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